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[健康运动篇] 万步有约

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发表于 2018-4-11 22:58:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 piaopiao 于 2018-4-12 06:15 编辑

我们工作群里要报名20人参加万步有约,总是凑不足于是我也报名了。热身赛今天开始,4月11日-5月5日。5月11-8月21日正式比赛挺有压力的。要每天坚持而且 要评分坚持100天,加上热身赛那就是快5个月。
       运动有三个处方,
处方一快走10分钟,100-150每分钟。
处方二快走15分钟,100-150每分钟。
处方三快走10分钟,100-150每分钟。
一天累积1万步。
达到要求得满分。每个人一块计步器,还要上传电脑客户端。
今天热身赛开始了,终于在电脑上下载了客户端。今天万步完成了,太阳,月亮,星星都点亮了。




显示步数19620,有效步数14351


4月5日至今12万多了,中途有两天娃抢着放书包里没有达到万步。没有记录真实的步数。热身赛开始了,建楼锻炼身体,享受运动。

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羡慕你,每天都那么精力充沛  发表于 6 天前

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今天娃上学忘记带书包。
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 楼主| 发表于 2018-4-11 23:41:58 来自安卓版无邪论坛APP | 显示全部楼层






今天第一次传数据到电脑。

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活动不错  发表于 15 小时前
好活动  发表于 6 天前
每天去哪儿走那么多路  发表于 6 天前
这个运动好,  发表于 7 天前
很不错  发表于 7 天前

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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
这个计步器还能计有效步数呀。。。

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没用过。  发表于 3 天前
是的,不错  发表于 6 天前
是的,也有误差。  发表于 7 天前
这个功能不错  发表于 7 天前
赞一个。  发表于 7 天前
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
厉害,有奖品不,嘿嘿

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不知道有没有,没有说。  发表于 7 天前
兼听则明
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这个好耶,不错不错,加油

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是的。  发表于 7 天前
不错  发表于 7 天前
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
一万步要走多少时间,还是一天的总量是一万步
宝贝,妈妈要做你的’忘年交‘!
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有效步数12047,完成了今天的1万步。

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好厉害啊,要走多久  发表于 6 天前

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有效步数12047,完成了今天的1万步。

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坚持哦  发表于 6 天前

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今天满万步,有效步数也上万了。

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今天还是万步,走走脚好多了。明天继续。

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